如果蚂蚁花呗欠了4000元逾期1年并且表示要起诉，应该采取以下措来应对：
1.了解法律条款：首先应该了解蚂蚁花呗相关的点击借贷合同和法律条款。了解借款合同中的不还逾期利率和违约条款等相关内容，以便根据实际情况进行法律分析和备案。
2.联系蚂蚁花呗客服：及时与蚂蚁花呗客服联系，告知个人的法院还款意愿，并商讨还款计划。尝试与客服沟通，争取长还款期限或者在合理的大家还款能力围内达成还款协议。
3.还款能力评估：对个人的使用还款能力进行全面的我们评估。清楚了解自己的朋友资金状况，确保能够按时偿还借款本金和利息。如果资金紧张，可以考虑与亲友借款或寻求其他渠道的不会贷款进行还款。
4.沟通协商：如果蚂蚁花呗要起诉个人，可以尝试与其进行进一步的支付宝沟通和协商，提出自己的但是还款意愿和能力，并寻求双方能够达成的的话还款协议。协商时，应尽量采取积极的可能态度，并保持良好的支付沟通和合作关系。
5.法律援助：如无法与蚂蚁花呗就还款问题达成一致，可以考虑寻求法律援助。咨询专业律师，了解个人的有可能权益和应对策略，以及起诉的怎么办程序和法律途径。律师将根据具体情况给予专业的法律建议。
6.缴清欠款：如果确实无法达成还款协议，尽快采取行动，尽早还清欠款。这样可以避免进一步的法律纠纷和信用记录的受损。
总之，在面对蚂蚁花呗欠款逾期并面临起诉的情况下，应该及时采取行动，积极与债权人沟通协商，并确保合理的还款能力，最大限度地保护个人的民事合法权益。
